O período da climatério , marcado pela menopausa é nitidamente um momento da vida em que o corpo tem de se adaptar com a diminuição da produção hormonal . Muitas mulheres passam por grandes e incomodas mudanças como o ganho de peso , as famosas ondas de calor, ansiedade, dificuldade de concentração , insônia , […]
Se você está com medo ou ansioso por alguma coisa isso pode ser um sinal de que você se sente impotente para mudar algo em sua vida. 💟 Transforme as coisas diminuindo este sentimento de impotência! Discriminar entre medos genuínos e infundados é fundamental!!! Desafie suas ansiedades e medos com fatos!!!! Construa a confiança enfrentando […]
Se você fez a tua cidadania Italiana no Brasil ou na Itália e imigrou para o Reino Unido ou qualquer país, você terá que fazer a sua inscrição no AIRE. Mas o que e isso e porque eu preciso fazer já que no Brasil nos não temos essa burocracia? Primeiramente nos somos privilegiados em termos […]
Chega de blábláblá. Todos estamos sobrecarregados de informações, de todo tipo e de todos os lados, e elas têm preenchido cada pedacinho da nossa rotina ‘quebrada’. Aliás, a única coisa real e indiscutível em meio a tudo isso é que nossas rotinas foram ‘quebradas’. E isso por si só já é capaz de desajustar a […]
Aconteceu no Brasil dia 13 de Março de 2020 , na renomada Livraria da Vila do Iguatemi Jk, mais um grande lançamento da Editora Anjo que conta com 22 anos de publicacoes o livro “Mulheres Extraordinárias”. Com utoras Nacionais e Internacionais o lançamento contou com a presença de mais de 300 pessoas. O evento regado […]
🔴IMUNIDADE E ALIMENTAÇÃO : 🦠Com os casos de Corona Vírus se espalhando, tudo que queremos é melhorar nossa imunidade e evitar o contágio. 😷O que está ao nosso alcance para evitar o contágio do Corona Vírus em termos de alimentação? : 🔺Antes de tudo é importante deixar bem claro que alimentos não vão trazer curas […]
Vamos fazer um teste: Eu quero que você imagine uma cena da sua infância … ➡Escolha uma experiência de infância que você lembra claramente. Algo que você pode ver, sentir, talvez até cheirar, como se estivesse realmente lá. ➡Conseguiu? Okay, agora eu tenho uma pergunta para você: Você estava realmente lá no momento em que […]
Harmonização facial, A Harmonização Facial é um conjunto de procedimentos estéticos combinados para melhorar a harmonia do rosto, transformando os traços e tratando o envelhecimento facial, caracterizado pela perda da elasticidade da pele, queda dos tecidos, músculos e gordura. O principal motivo para a harmonização estar bombando é o fato de ela ser sem cortes: você consegue ter […]
Todo ano é a mesma coisa, dia 08 de março vem aí e em meio a tanto estímulo da mídia, redes sociais sobre o tema, existe um verdadeiro FLA x FLU, não há consenso, sobre como nós mulheres devemos vivenciar esse dia. Existe sempre o time que acha saudável comemorar, celebrar com uma flor, um […]
Você já se disse isso diante do preço de algo que queria comprar? Posso dizer por mim mesma, olhando as casas em Bruxelas, inevitavelmente penso nesta frase com muita frequência. Isso me fez refletir no que acreditamos ser caro, barato, ou bom negócio. Em uma posição de observador, percebo que são apenas julgamentos pessoais e […]
Inez Lemos Lopes - Ira minha amiga linda, obrigada pelo carinho....
Iracilda Leite da Silva Gomes - Inez, Parabéns pelo Artigo tão enriquecedor!! Sucesso!...
Paloma Mota - Minha mentora! Parabéns pelo artigo! ♥...
Foi lançado ontem (24), na Inglaterra e no País de Gales, o NHS Covid-19 App. Segundo os chefes de saúde, o aplicativo tem como objetivo principal “mudar o comportamento das pessoas para torna-las menos propensas a se contaminar ou transmitir o coronavírus”. Embora tenha mais recursos, o aplicativo está seguindo os passos de uma plataforma […]
Já é cientificamente comprovado que praticar a gratidão melhora o sono, dá mais energia, reduz a ansiedade e a depressão, contribui para mais atitudes de perdão e para mais conectividade social. A gratidão muda o seu foco. Nós somos habituados a focar nos problemas, no que não funciona e a reclamar. Quando você começa a […]
É comum fazermos confusão entre cacau e chocolate. O cacau é o fruto do cacaueiro e o principal ingrediente do chocolate. É um fruto que é amargo, e chega até nós geralmente na forma de chocolate, que é nada mais é do que a fruta adicionada a açúcar e outros ingredientes, como o leite, e […]
Mais do que nunca, a mentoria tem sido algo que agrega valores rapidamente. Como diz um dos meus mentores “Te leva para outro nível”. “Se quiser ir rápido vá sozinho, mas se quiser ir longe, vá acompanhado”, esse provérbio africano, nunca fez tanto sentido, um grave erro que cometi no meu caminho! Outro erro gravíssimo, o ego é […]
O último final de semana foi agitado nas redes sociais. Isso porque, na sexta-feira (18), a Magazine Luiza anunciou seu Programa de Trainee 2021 voltado unicamente para candidatos negros. A empresa, que vem mantendo uma forte presença no Twitter, respondeu aos vários comentários em suas redes sociais, se posicionando de forma categórica sobre o assunto. […]
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