Chega de blábláblá. Todos estamos sobrecarregados de informações, de todo tipo e de todos os lados, e elas têm preenchido cada pedacinho da nossa rotina ‘quebrada’. Aliás, a única coisa real e indiscutível em meio a tudo isso é que nossas rotinas foram ‘quebradas’. E isso por si só já é capaz de desajustar a […]
Uma das coisas que mais gosto de fazer é aproveitar as férias indo para a casa da minha avó. Lá posso ouvir suas histórias, seu mundo, suas dúvidas e perspectivas de futuro. Não sei por que, mas sempre tenho a impressão de que ela também quer conhecer questões do meu mundo. São trocas. Em uma […]
Algumas celebridades aqui na Inglaterra começaram a postar perda de peso expressivas em suas redes sociais dando crédito ao uso de injeções. Por isso perca um tempinho aqui nesse artigo e vamos conversar um pouco mais para você ficar por dentro das novidades do mundo “ infinito” do emagrecimento. Vale lembrar aqui que não há […]
A primeira onda feminista, data do final do século 19. Surgiu com reivindicação das mulheres por diversos direitos básicos que já eram garantidos aos homens nessa época. A principal exigência era o voto feminino e o direito a uma vida pública, afinal o espaço das mulheres sempre foi dentro de casa. Então conhecidas como sufragistas […]
Atualmente, diversos estudos demonstram uma relação entre deficiência de vitamina D e diabetes melito tipo 2, obesidade e hipertensão arterial. A principal causa de deficiência de vitamina D é a falta de exposição solar adequada e uma dieta pobre em fontes de vitamina D. Hoje em dia o termo “obesogênico” usado para os fatores causadores […]
A essa altura você pode estar pensando que parece algo muito difícil de alcançar ou que está sonhando só de pensar que é possível, e por isso quero tranquilizar você. Tudo que estou falando aqui tem embasamento científico, já foi comprovado e aplicado por milhares de pessoas e minha intenção é que você possa experimentar […]
O nosso intestino é o lar de mais de 100 trilhões de bactérias, conhecidas como microbiota. Como uma impressão digital, a combinação de bactérias em seu corpo é diferente da de todos os outros. As boas bactérias da microbiota intestinal ajudam o corpo a produzir compostos essenciais para o seu funcionamento, como neurotransmissores, ácidos graxos […]
A Psicologia Positiva é o mais moderno estudo da Psicologia, iniciado no final da década de 90, por Martin Seligman Ph.D. – Professor na Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. É a ciência que estuda os aspectos positivos da vida e do ser humano, capazes de despertar e manter com consistência a Plenitude e a […]
Vou ser bem direta para tentarmos ao máximo ser breve e objetiva. Infelizmente doenças inflamatórias como o eczema estão ligadas a alimentação na maioria dos casos. Certos alimentos, certos ingredientes estão diretamente ligados aos processos inflamatórios. A boa notícia é que com uma alimentação balanceada podemos ajudar em muito a reduzir os sintomas e as […]
As pessoas geralmente pensam que a genética controla a realidade, de acordo com a ciência moderna os genes são vistos como um blue print. No entanto, a verdade é que os genes não controlam nada, é a mente que controla tudo. A prova científica para esta afirmação de que a mente controla e molda nossa […]
Andreia nascimento - Topíssimo e muito esclarecedor. Parabens equipe....
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