Já é cientificamente comprovado que praticar a gratidão melhora o sono, dá mais energia, reduz a ansiedade e a depressão, contribui para mais atitudes de perdão e para mais conectividade social. A gratidão muda o seu foco. Nós somos habituados a focar nos problemas, no que não funciona e a reclamar. Quando você começa a […]
Londres, 03 de junho de 2020 – Na última sexta-feira (29) a Caring Friends e o Grupo Mulheres do Brasil núcleo Londres coordenaram o encontro com a equipe do aplicativo Linha Direta para apresentar os usos, utilidades e recursos que a inovação trás para a segurança pessoal e comunitária. Dentre os participantes encontravam-se também membros […]
Diariamente vejo pessoas falando sobre a solução. Seja nas redes sociais ou grupos de Whatsapp, muitos têm uma ‘visão’, uma dica pra dar que promete resolver nossas dificuldades diante da crise atual. Outros dão apenas a reclamação. É verdade que as consequências do Covid-19 alcançaram o mundo todo, mesmo com formatos diferentes, mas o anseio […]
Em um mundo de ”Instagram-perfeito”, é bom refletir sobre as nossas falhas, ou melhor, nossos pontos fracos… Todos nós temos um lado bom e um lado não tão bom! Tudo o que não gostamos a nosso respeito nós reprimimos. O que o reprimimos é a parte de nós que não mostramos para o mundo! Jung […]
Sempre acreditei que nós, seres humanos, somos altamente sociáveis. Gostamos de estar uns com os outros, conversar, compartilhar momentos e experiências. Somos mais felizes quando interagimos. Diante disso eu acredito que a distância social que nos é imposta neste momento irá nos colocar diante de uma grande oportunidade de reflexão. Reflexão que será muito particular […]
Esta é uma fase de mudanças e readaptação. Nossa vida normal e tudo o que estamos acostumados foi suspenso indefinidamente. Muitas pessoas estão com medo, confusas, preocupadas e fora de ordem. A incerteza causa estresse e parece estar em toda parte. Isso nos faz sentir como se tudo estivesse fora de controle e nos faz […]
Em uma pesquisa recente e ampla, Sonja Lyubormisky, Professora Ph.D. de Psicologia Positiva na Universidade da California, especialista em felicidade humana, concluiu que: “a felicidade depende 50% de tendências genéticas, 10% de circunstâncias e 40% de atividades intencionais“. Isso é verdadeiramente fantástico! A pesquisa de Sonja nos dá 40% de controle sobre a felicidade, e, […]
Esse ano eu chego aos 47 anos, com muitas realizações na bagagem, muito aprendizado e uma sede crescente de buscar conhecimento e a minha melhor versão. Com o passar dos anos, algumas amarras foram sendo deixadas para trás, com o amadurecimento, abriu-se espaço para aceitação do que é realmente belo em mim. O que é […]
Se você não sabe o que é o IELTS (International English Language Testing System), iremos te explicar. É um teste de proficiência em inglês que mede seu nível e, através dele, você pode ingressar em mais de 9.000 instituições espalhadas pelo mundo. As provas, que são divididas em quatro etapas, são aplicadas em mais de […]
O primeiro-ministro britânico, Boris Johnson, informou hoje (23), as restrições que serão impostas ao fim desse segundo lockdown na Inglaterra. O bloqueio que teve início dia 5 de novembro e terminará dia 2 de dezembro, agora contará com regras de acordo com os níveis de casos em cada região. O QUE REABRIRÁ APÓS O […]
Entende-se até o momento que o objetivo é um abrandamento das regras em todo o Reino Unido pelo período de uma semana, para que as famílias possam se reunir. Contudo, regras rígidas permanecerão em vigor na Inglaterra mesmo depois que o bloqueio nacional acabar no dia 2 de dezembro. Esse sistema estará em vigor de […]
Ocorreu ontem (19), a cerimônia de premiação do Best of Brazil European Awards 2020. Idealizado pelo empreendedor Rafael dos Santos, o evento contou com a presença de convidados especiais, foram eles: Angela Hirata, Douglas Heizer, Marcos Viana, Luiza Brunet e Neguinho da Beija-Flor. Inicialmente a premiação iria ocorrer no Parlamento Britânico, mas devido a pandemia […]
Criada pela empresária brasileira Vanessa Pfeil, a distribuidora Livros For Kids tem como objetivo promover a língua portuguesa e a cultura brasileira no exterior com qualidade e preço acessível, para que o maior número de famílias possam deixar o português como língua de herança para os seus filhos. Atualmente, é a maior distribuidora de livros […]
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