Se você está com medo ou ansioso por alguma coisa isso pode ser um sinal de que você se sente impotente para mudar algo em sua vida. 💟 Transforme as coisas diminuindo este sentimento de impotência! Discriminar entre medos genuínos e infundados é fundamental!!! Desafie suas ansiedades e medos com fatos!!!! Construa a confiança enfrentando […]
Que recursos você tem?
Diariamente vejo pessoas falando sobre a solução. Seja nas redes sociais ou grupos de Whatsapp, muitos têm uma ‘visão’, uma dica pra dar que promete resolver nossas dificuldades diante da crise atual. Outros dão apenas a reclamação. É verdade que as consequências do Covid-19 alcançaram o mundo todo, mesmo com formatos diferentes, mas o anseio […]
Momentos difíceis: saiba o que fazer para mudar a sua vibração.
Esta é uma fase de mudanças e readaptação. Nossa vida normal e tudo o que estamos acostumados foi suspenso indefinidamente. Muitas pessoas estão com medo, confusas, preocupadas e fora de ordem. A incerteza causa estresse e parece estar em toda parte. Isso nos faz sentir como se tudo estivesse fora de controle e nos faz […]
As Descobertas Mais Importantes Sobre Felicidade dos últimos anos…e como isso afeta você?
Em uma pesquisa recente e ampla, Sonja Lyubormisky, Professora Ph.D. de Psicologia Positiva na Universidade da California, especialista em felicidade humana, concluiu que: “a felicidade depende 50% de tendências genéticas, 10% de circunstâncias e 40% de atividades intencionais“. Isso é verdadeiramente fantástico! A pesquisa de Sonja nos dá 40% de controle sobre a felicidade, e, […]
Autoconhecimento
Esse ano eu chego aos 47 anos, com muitas realizações na bagagem, muito aprendizado e uma sede crescente de buscar conhecimento e a minha melhor versão. Com o passar dos anos, algumas amarras foram sendo deixadas para trás, com o amadurecimento, abriu-se espaço para aceitação do que é realmente belo em mim. O que é […]
Ideias inteligentes que vieram da crise.
Grandes nomes que você conhece hoje vieram de uma grande adversidade. Esse período de quarentena para muitos é um momento de reflexão, reconexão, tempo de rever a vida, para outros é sinônimo de muita preocupação e desespero com folha de pagamento que tira o sono, portas de lojas que estão fechadas e se para muitos […]
Pensamentos
No mínimo louco, mas já foram alguns meses do convite feito pela Ângela, de escrever para o Portal Londres. Como colunista, me foi dada a missão e o compromisso de me expressar e escrever para uma galera linda e empreendedora. Muita responsabilidade envolvida e aos poucos, fui tão envolvida pelo desafio, que me pego tendo […]