Que recursos você tem?

Destaque Principal, Fique por dentro, Mais Lidas, Não categorizado, Saude, Sem categoria, Utilidade Pública 18 de junho de 2020

Que recursos você tem?
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Diariamente vejo pessoas falando sobre a solução. Seja nas redes sociais ou grupos de Whatsapp, muitos têm uma ‘visão’, uma dica pra dar que promete resolver nossas dificuldades diante da crise atual. Outros dão apenas a reclamação.

É verdade que as consequências do Covid-19 alcançaram o mundo todo, mesmo com formatos diferentes, mas o anseio por algo que nos conecte de volta àquela ‘vida normal’ é comum a todos nós. A vida como a conhecíamos desmoronou e nos encontramos irritados, exaustos, instáveis e incertos. Não podemos nos concentrar, ou se observar vai perceber como nossas mentes disparam e parece que não conseguimos parar de tentar preencher cada momento com ação, ação e ação.

Hoje quero te garantir que nos piores momentos de nossas vidas, e também nos melhores, temos uma escolha, uma escolha constante e disponível para todos: experimentar o pior ou o melhor, escolhendo onde colocamos nossos pensamentos e energia.

Em tempos de sofrimento crônico, podemos escolher conscientemente trazer o melhor de nós mesmos para cada dia. Talvez não o dia todo, talvez não a todo momento. Mas fazer o que está dentro de nossa capacidade de trazer à tona aquelas qualidades que trazem bondade para nós mesmos e bondade para os outros.

Esse é o campo das forças do caráter – aquelas características da nossa personalidade que expressam o melhor de nós – dos nossos valores mais profundos, tornados reais pelas capacidades que cada um de nós possui de um jeito único e poderoso.

Nossas forças são uma constante dentro de nós, e elas nos permitem viver uma outra constante que tem sido verdadeira para a humanidade ao longo do tempo: a opção de usar essas forças para sermos as nossas melhores versões. É assim que navegamos de maneira saudável pela agitação e pela perda. É assim que cultivamos a resiliência dentro de nós e é assim que, ao longo do tempo, escolha por escolha, re-aderimos e entendemos o mundo novamente.

Finalizo com as palavras inspiradoras da Dra Maria Sirois, psicóloga especialista em resiliência humana pós crises: ‘posso não ser capaz de controlar muita coisa, mas posso moldar o meu dia, moldando-me para o bom (melhor) dentro de mim e, por meio dessa escolha, elevar meu pequeno pedaço do nosso mundo.’

Texto por Liluani de Paula

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