Prescrição médica:plantas de casa usadas no tratamento da ansiedade e depressão

Economia/Política, Fique por dentro, Mais recente, Sem categoria, Utilidade Pública 25 de março de 2020

plantas de casa usadas no tratamento da ansiedade e depressão

Como todos planet saviours, a natureza também é recíproca, fornecendo-nos uma droga maravilhosa. Tudo graças à ciência, agora é evidente para nós que a natureza é uma droga maravilhosa. A pesquisa confirmou que gastar tempo de qualidade fora ajuda os pacientes do hospital a se recuperarem mais rapidamente. Também estimula o sistema imunológico, reduz a pressão sanguínea, alivia a depressão e a ansiedade e até aumenta a felicidade. O único desafio das árvores é que os médicos não podem prescrevê-las em forma de pílula.

Embora seja impossível encolher uma árvore do tamanho de um frasco de remédios, você pode, no entanto, miniaturizar a natureza na forma de plantas potentes e eficazes. Para categorias específicas de pacientes, os médicos britânicos acreditam que a natureza é um ótimo lugar para começar. Alguns médicos prescrevem plantas de casa para aqueles que sofrem de ansiedade e depressão para ajudar a reduzir seus sintomas.

Arranje algumas plantas de casa e me ligue de manhã

De acordo com Laura Abernethy, do Metro, uma Clínica de medicina familiar na área urbana de Manchester está prescrevendo plantas para pessoas que sofrem de ansiedade e depressão. A idéia aqui é que os pacientes cuidem de suas ervas, vegetais e plantas em casa e depois os devolvam à Clinica para transferir a planta para o jardim comunitário.

Acredita-se que este novo esquema seja o primeiro do gênero na Inglaterra e oferece aos pacientes a chance de participar de atividades sociais e de jardinagem. Ao plantar essas plantas, esses pacientes também desempenham o papel de planet saviours. Essas plantas se unem para conter o aquecimento global. A receita das plantas de casa é baseada na ideia de que quando as pessoas passam tempo em espaços verdes, isso ajuda a melhorar o humor.

Como a idéia também está enraizada na ciência, também é apoiada pelo comissário de saúde da cidade. Por milhões de anos, os seres humanos evoluíram ao ar livre; portanto, faz sentido que nossos corpos e mentes sejam otimizados para ambientes naturais. Diferentes estudos reforçaram essa crença. O corpo humano funciona um pouco melhor na natureza. É por esse motivo que todos precisamos ser ativos no cumprimento do dever como planet saviours.

Um experimento constatou que a produtividade dos trabalhadores de escritório era aumentada apenas por eles observarem os telhados verdes por 40 segundos. Um estudo britânico também mostrou que as pessoas obtiveram benefícios significativos à saúde ao passar apenas duas horas por semana ao ar livre. O que isso significa é que apenas algumas plantas em vasos em sua casa ou trabalho podem afetar significativamente o seu bem-estar.

Uma idéia maravilhosa e uma maneira de ser um Planet Saviours

Ao cuidar das plantas, esses pacientes também ajudam a reduzir o número de gases de efeito estufa no ambiente. O esquema também ajuda a reunir pessoas diferentes, combatendo o flagelo da solidão. Os pesquisadores opinaram que a solidão pode ser tão prejudicial à saúde quanto fumar 15 cigarros por dia.

Você não deve ver essa abordagem como uma ideia maluca. A Clinica em Manchester não é a única que experimenta prescrições não convencionais. Existem outras Clinicas na Escócia e no Canadá que enviam pacientes para a natureza e até para museus de arte para ajudar a melhorar seu bem-estar. Também será interessante notar que a Amazon, impulsionada por números, investiu em uma cúpula cheia de 40.000 plantas em sua sede em Seattle. O fundador entende que a exposição à natureza tem um impacto mensurável na saúde mental e na produtividade dos funcionários.

Portanto, sempre que estiver um pouco ansioso ou mal, vá em frente e escreva sua receita para uma ida à loja de jardinagem. A ciência médica sugere que um pouco de mudança em seu ambiente pode fazer uma grande diferença em sua vida.

Texto por Sandro Saldanha-Fallows

Sandro Saldanha-Fallows

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