Produtividade Inteligente na prática

Fique por dentro, Leia Mais, Mais Lidas, Saude, Sem categoria, Utilidade Pública 4 de fevereiro de 2020

cumplicidade

A essa altura você pode estar pensando que parece algo muito difícil de alcançar ou que está sonhando só de pensar que é possível, e por isso quero tranquilizar você. Tudo que estou falando aqui tem embasamento científico, já foi comprovado e aplicado por milhares de pessoas e minha intenção é que você possa experimentar essa realidade na sua vida também.
Eu não estou ‘descobrindo o Brasil’, mas apoiada em minha formação em Psicologia, minha certificação internacional em Life Coaching e Analista Comportamental DISC, além de muitos anos de estudo profundo sobre comportamento e desenvolvimento humano, decidi usar o que há de mais moderno em pesquisas realizadas no mundo inteiro na Psicologia Positiva, para ajudar meus clientes a ter realização profissional e pessoal aliadas, desenvolvendo a Produtividade Inteligente.
Martin Seligman realizou uma extensa pesquisa sobre as forças e virtudes do caráter, junto com o professor Christofer Peterson, da Univ. de Michigan, nos EUA, empenhados em identificar e catalogar ‘o que vai bem com as pessoas’, ou suas ‘forças psicológicas’.
Assim criaram um manual de classificações das forças de caráter e das virtudes (CSV: Character, Strengths and Virtues), dedicado ao bem-estar psicológico, o correspondente positivo do “DSM” (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), existente para as desordens psicológicas.
Baseado nesse manual (CSV), ficou claro que as forças e virtudes tem um caráter universal, e foram catalogadas em grupos de 6 virtudes comuns a todas as culturas, regiões e filosofias do mundo: Sabedoria, Coragem, Amor, Justiça, Moderação e Transcendência. E a partir daí quais as características que um ser humano deveria ter para conquistar tais virtudes? Os pesquisadores chegaram, assim, a 24 características, as quais chamaram de forças do caráter.
Cada um de nós tem uma composição própria de virtudes e forças do caráter, sendo que de 3 a 7 delas, que mais usamos naturalmente, são consideradas nossas ‘forças de assinatura’.
Como o primeiro passo é você conhecer suas forças pessoais e identificá-las no seu dia a dia, preparei um exercício completo para te ajudar com isso. Depois que já tiver identificado suas top 5 forças de caráter e conseguir visualizá-las em ação, seja em momentos que usa muito ou quando está subestimando seu ‘poder’, poderá então projetar e planejar o uso adequado delas no trabalho, buscando tirar mais proveito disso.
Será necessário também você criar novos hábitos incluindo cada uma de suas forças e aprender a usá-las, já que até então não estava consciente delas. Para isso existem técnicas que vão se moldar a você, e são diferentes para cada força que identificou, afinal, é importante aproveitar o que tem de positivo em você para que tudo se torne mais leve e verdadeiramente produtivo, certo?
Também chegará o momento de se dedicar a desenvolver suas forças, torná-las seus pontos fortes mesmo, alinhando as forças de caráter aos seus talentos, para mapear sua zona de alta performance. Com isso você poderá vê-las funcionando em sua rotina e sendo reconhecidas pelos que estão à sua volta. Afinal, descobrir seus talentos e forças de caráter não é suficiente; apenas indica onde você já tem naturalmente potencial para construir verdadeiros pontos fortes. A partir daí você precisa desenvolver a capacidade de construir sua vida em torno deles.
Infelizmente a maioria das pessoas tem pouca ou nenhuma noção de suas forças pessoais. Guiados por pais, professores e ‘chefes’, fomos ensinados a focar nossos esforços em melhorar nossas fraquezas. Passamos a vida buscando maneiras de remediar aquilo que não está bom, de mudar aquela característica que me atrapalha nos relacionamentos ou no trabalho, mas não fomos alertados de que existe em nós o outro lado. Existe em nós o que fomos preparados para ser…e fazer algo com isso é nosso desafio mais prazeroso e recompensador nessa vida!
Não é surpreendente então que nossos esforços estejam resultando em migalhas de sucesso, insatisfação inexplicada, resultados frustrantes, quando não em fracassos inesquecíveis! Nossa essência, aquilo que torna cada um de nós um ser único, está ‘escrita’ em nós com tinta inapagável, e lutar contra isso é uma tarefa obscura.
E aí mora minha grande missão: ajudar você a parar de perder tempo insistindo naquilo que você não é tão bom, e começar a desfrutar a vida com tudo que já tem ‘aí dentro’! Inclusive alcançar o sucesso e o reconhecimento profissional que você merece.
Desenvolver uma produtividade que respeita quem você é também inspira você a se conectar, se sentir parte importante de um todo, realizar mais e sentir orgulho disso, enquanto você entende seu trabalho como uma expressão do seu melhor. Sua realização e felicidade profissional são consequências naturais nesse contexto.

Texto de Liluani de Paula

Deixe seu Comentário

Popular

  • Transformação começa com gratidão

    por em 9 horas atrás - 0 Comentários

    Já é cientificamente comprovado que praticar a gratidão melhora o sono, dá mais energia, reduz a ansiedade e a depressão, contribui para mais atitudes de perdão e para mais conectividade social. A gratidão muda o seu foco. Nós somos habituados a focar nos problemas, no que não funciona e a reclamar.  Quando você começa a […]

  • Sabe a diferença entre cacau e chocolate...

    por em 19 horas atrás - 0 Comentários

    É comum fazermos confusão entre cacau e chocolate. O cacau é o fruto do cacaueiro e o principal ingrediente do chocolate. É um fruto que é amargo, e chega até nós geralmente na forma de chocolate, que é nada mais é do que a fruta adicionada a açúcar e outros ingredientes, como o leite, e […]

  • Mentoria: a melhor forma de subir os deg...

    por em 23 de setembro de 2020 - 12 Comentários

    Mais do que nunca, a mentoria tem sido algo que agrega valores rapidamente. Como diz um dos meus mentores “Te leva para outro nível”. “Se quiser ir rápido vá sozinho, mas se quiser ir longe, vá acompanhado”, esse provérbio africano, nunca fez tanto sentido, um grave erro que cometi no meu caminho! Outro erro gravíssimo, o ego é […]

  • Programa de Trainee da rede Magazine Lui...

    por em 22 de setembro de 2020 - 0 Comentários

    O último final de semana foi agitado nas redes sociais. Isso porque, na sexta-feira (18), a Magazine Luiza anunciou seu Programa de Trainee 2021 voltado unicamente para candidatos negros. A empresa, que vem mantendo uma forte presença no Twitter, respondeu aos vários comentários em suas redes sociais, se posicionando de forma categórica sobre o assunto. […]

  • Sistema público de saúde na Inglaterra

    por em 22 de setembro de 2020 - 2 Comentários

    Entender como funciona o sistema público de saúde da Inglaterra é um assunto que a maioria das pessoas que pretende viver no país quer e precisa saber, inclusive, um assunto de interesse das pessoas que já moram aqui, mas nunca usufruíram do serviço que o NHS oferece. Para tirar suas dúvidas sobre o tema, leia […]

×
Portal Londres