3 mudanças de atitude que te levarão à auto-realização.

Cotidiano, Destaque Principal, Fique por dentro, Mais Lidas, Sem categoria, Utilidade Pública 9 de outubro de 2019

Temos dentro de nós duas sementinhas: uma da realização (“eu posso”) e a outra do fracasso (eu não consigo).

Imagine que você quer cultivar tomates, o que você precisa fazer? Se você planta sementes de tomate na sua horta ou no seu quintal, você rega diariamente, você toma os cuidados necessários para que a plantinha que nasce não seja atacada por fungos, enfim, você cuida e então a plantinha cresce e se desenvolve e começa a dar frutos. Ou seja, se você decidiu plantar tomates, você pegou as sementes e as cultivou e isso obviamente requer um certo esforço e leva algum tempo. Da mesma forma, irá levar algum tempo para que a sua sementinha da auto-realização, do “eu posso” possa crescer.

Neste momento você provavelmente reclama do tempo, fica extremamente irritado quando alguém faz uma barbeiragem no trânsito, sente- frustração quando o seu train é cancelado, “explode” quando alguém não é educado com você, e fica preocupado com as coisas que podem dar errado no futuro: uma epidemia pode te deixar doente, uma bomba pode explodir no metro, você pode perder o seu emprego, o seu landlord pode não devolver o seu depósito, o Brexit vai fazer com que o país financeiramente quebrado…

Nas férias, o avião pode cair, ou você pode ser assaltado, ou pior ainda você pode sofrer um acidente e precisar pagar por tratamento particular. Depois de todos estes pensamentos de que algo de errado, então você corre para
fazer um seguro saúde e um de vida antes de ir viajar….

Pode ser que você fala muito pouco porque o seu inglês não é perfeito e você tem medo que as pessoas não vão entender quando você falar, você não convida ninguém para sair contigo porque tem medo que as pessoas digam não, você não vai atrás daquele trabalhão que você quer pois acha que não tem capacidade de conseguir, você não aplica para entrar em uma universidade porque o inglês não é a sua primeira língua, você não se divorcia daquele marido ou esposa abusiva porque tem medo dos filhos te culparem mais tarde… e a lista poderia continuar longamente…. mas acho que já deu para ter uma ideia, de quantas DESCULPAS achamos quando temos medo de fazer algo…

Quando nos conectamos com as “pré”ocupações, quando nós damos desculpas para não fazer algo, estamos cultivando a semente do fracasso.

Agora que já sabemos que somos experts em dar desculpas para não seguir em frente… Eu te pergunto quantos MOTIVOS você dá para correr atrás dos seus objetivos de vida?

Você consegue listar 10 bons motivos para você ir trás de seus sonhos e alcançar a auto-realização?

Se você tem dificuldade em encontrar motivos para ir atrás de sua auto-realização, segue a baixo 3 dicas de mudança de atitudes para que você possa cultivar a semente da realização e fazer germinar a mentalidade do “eu posso”, “eu consigo”.

1- Ação destrói os medos, não agir, acaba com a auto-confiança, aumenta a insegurança e fortifica os medos. Então, faça, mesmo que tenha medo de que algo dê errado, não deixe que os seus sentimentos de preocupação bloqueie a sua vida. Há sempre 50% e algo dar certo ou errado, porque você escolhe focar sua atenção no 50% que não irá te trazer o que você quer?

2-Não alimente os pensamentos negativos, não deixe que os pensamentos negativos e limitadores crescem e se transformem em monstros mentais. Quando se lembrar de uma situação desagradável, se recuse a ficar revivendo aquela situação! Troque seus pensamentos e seus sentimentos automaticamente também mudarão.

3.Troque o foco de sua atenção, se algo não saiu de acordo com o que você queria ou tinha programado, não fique ficando no que deu errado. Se você investiu dinheiro em um business que não deu certo, não pense que você perdeu dinheiro, pense que você investiu em uma experiência de vida, e que toda a emoção vivida no começa do negócio valeu a pena. Quando você vai em um restaurante você não diz que você perdeu £100 libras, você diz que você aproveitou a refeição. Então se você perder dinheiro com uma tentativa de negócio você também pode dizer que você investiu xxx valor em uma experiência que veio a somar, pois hoje você já não repetiria os menos erros, ou seja você aprendeu algo.

Leva tempo para cultivar a semente da realização, e desenvolver um novo relacionamento com seus medos, leva tempo para praticar as mudanças de atitudes.

Por isso, siga os 3 dicas de mudança de atitude para alcançar auto-realização, leva tempo mas vale a pena, você estará não apenas mudando as suas atitudes, mas também a sua frequência vibratória!

Comece a implementar estas 3 mudanças hoje ainda e não tenha medo de deixar a sua luz brilhar. ✨
© Gi Stradioto 2019
Psicóloga -Atendimento OnLine –
☎+44 7742957125

Gi Stradioto

Eu sou a Gi Stradioto.

Eu ajudo mulheres a quebrar bloqueios mentais e a ativarem sua melhor versão.

Sou psicóloga, formada na Universidade Metropolitana de Londres, prestadora de serviço para o departamento de saúde mental do Serviço Nacional de Saúde (em inglês: National Health Service - NHS),com especialização em Terapia Cognitiva Comportamental, Transtornos de Personalidade, Terapia de Grupo, Psicologia Simbólica Junguiana, Intuição, Terapias Energéticas e Meditação.

Sou Membro da Sociedade Britânica de Psicologia (BPS) e do Colégio Internacional de Medicina Holística (ICHM).

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