A mente e seu incrível poder

Cotidiano, Fique por dentro, Leia Mais, Mais recente 30 de junho de 2019

O ser humano possui duas mentes diferentes: a mente consciente e a mente subconsciente. A mente consciente é o programador. É a parte pensante, criativa da nossa mente.

Na teoria psicanalítica da personalidade de Sigmund Freud, a mente consciente consiste em tudo dentro de nossa consciência. Este é o aspecto do nosso processamento mental que podemos pensar e falar de maneira racional.

A mente consciente inclui coisas como as sensações, percepções, memórias, sentimentos e fantasias dentro de nossa consciência atual. Intimamente aliado à mente consciente está o pré-consciente, que inclui as coisas que não estamos pensando no momento, mas que podemos facilmente atrair para a percepção consciente.

Coisas que a mente consciente quer manter escondidas da consciência são reprimidas na mente inconsciente. Enquanto não temos consciência desses sentimentos, pensamentos, impulsos e emoções, Freud acreditava que a mente inconsciente ainda poderia influenciar em nosso comportamento. As coisas que estão no inconsciente só estão disponíveis para a mente consciente de forma disfarçada. Por exemplo, o conteúdo do inconsciente pode se transformar em consciência na forma de sonhos. Freud acreditava que, analisando o conteúdo dos sonhos, as pessoas poderiam descobrir as influências inconscientes em suas ações conscientes.

Leia também:

Como trabalhar a mente consciente?

1- Crie e repita hábitos relacionados ao que você deseja atingir em sua vida.

2- Pratique o “Mindfulness” (Atenção Plena) para dar espaço a novas percepções. Pratique o “Mindfulness” (Atenção Plena), técnica essa onde é treinado as qualidades de atenção ao momento presente e autocompaixão, abrindo espaço para novas percepções.

3- Conecte seu corpo, mente e energia usando todos os sentindo.

O que é a Mente Subconsciente?

Segundo Brain Tracy, CEO de uma empresa especializada em Treinamento e Desenvolvimento de Indivíduos e Organizações, explica que a mente subconsciente é um servo inquestionável que trabalha dia e noite para fazer com que seu comportamento se encaixe em um padrão consistente com seus pensamentos, esperanças e desejos emocionalizados. Em sua mente subconsciente pode crescer flores ou ervas daninhas no jardim de sua vida, mas vai depender do que está plantando em sua mente, pois esta será a sua realidade.

A mente subconsciente é real, faz parte integrante de você, pode destravar todo o seu poder como se fosse um supercomputador com um banco de dados, que está a disposição para criar novas experiências em sua vida.

Durante toda a vida você programou seu subconsciente com hábitos e crenças de pensamentos. E um hábito nada mais é que um ato ou pensamento repetido várias vezes, que para a mente subconsciente não existe nenhuma diferença entre amarrar um sapato ou pensar em si mesmo de uma determinada maneira.

Seu trabalho é armazenar, organizar e interpretar dados de seus pensamentos predominates e também atrair ou ajudá-lo a criar aquilo que está em sua mente consciente.

O subconsciente não tem a capacidade de julgar o que é real ou o que é apenas fantasia, não cria nada, apenas manifesta aquilo que é sugerido pela mente consciente e obedece totalmente, causando grande impacto em nossas vidas e refletindo a nossa realidade atual.

A mente subconsciente é como o jardim e a mente consciente o jardineiro, por isso a atenção no que você está plantando nesse momento, pois será os frutos que irá colher amanhã!

Como acessar sua mente subconsciente?

1- Encontre o seu “Eu”essencial usando a meditação, esta é a técnica mais direta para acessar sua mente subconsciente, pois conduz a níveis mais profundos de consciência.

2- Use a criatividade, o subconsciente adora se comunicar além das palavras, por elas serem o domínio da mente consciente e lógica, experimente usar também os outros sentidos com a música, imagem, cheiro e sabor. Cuidar e nutrir a sua criatividade pode ajudar a viver de forma mais autêntica e em contato mais próximo com o seu eu subconsciente.

3- Siga os seus instintos, pois ele são a voz interior do subconsciente se manifestando para que tome determinadas decisões em sua vida que serão incrivelmente perceptivas e surpreendentemente precisas, e está disponível a qualquer momento, desde que saiba o caminho para abrir essa porta.

 

Veja abaixo a metáfora usada por Freud, onde considera nossa mente consciente e subconsciente como um icebergue:

 

Raciocínios, Percepcões, Pensamentos, Consciente

 

Memórias, Fantasias, Lembranças

 

Desejos, Relacionamentos, Inconscientes

 

Pulsões agressivas, Pulsões inativas

 

Medos

 

A ponta do icebergue representa nossa consciência, e é visivelmente menor comparando com o que se encontra abaixo da superfície, mostrando assim que o que podemos explorar em nossa mente subconsciente é imensamente maior e mais ponderosa do que temos em nossa mente consciente, ou analisando por outro ângulo o consciente é a porta para acessarmos essa imensidão chamada de subconsciente, que irá conduzir ao que realmente queremos.

O nosso poder mental subconsciente é um aliado incrível quando você o domina, mas por não sabermos o que é e como o usá-los, ele permanece indomável, podendo direcionar a caminhos indesejáveis e não muito úteis.

É muito poderoso pensar que as circunstâncias que correspondem as imagens e pensamentos que você imprimiu nele, automatiza muito de seus comportamentos e padrões de pensamentos. Por esse motivo, cuidado com programações defeituosas, como dizer a si mesmo que não pode fazer algo, não pode ter algo ou não merece ter algo, pois estará valindando essas informações que tornará parte de sua vida.

Aprender a dominar a sua mente consciente é o primeiro passo para o autoconhecimento e consequentemente o caminho para controlar os incríveis poderes da mente subconsciente. Conscientizando-se das oportunidades, recursos e situações para manifestar no plano material.

A nossa realidade física, assim como os pensamentos e emoções nada mais são que vibrações de energias vindas de nossa mente, o que significa que a energia dos pensamentos influenciam a matéria, além de atrair aquilo que focalizar.

Pratique hábitos saudáveis deixando sua mente leve, livre e solta… os resultados serão inacreditáveis! Não esqueça de praticar o amor incondicional e a compaixão, ações essas agem como um filtro em nossa mente consciente e assim refletindo em nossa mente subconsciente.

Tudo o que precisa para viver plenamente está bem aí dentro de você, feche os olhos e comece essa maravilhosa aventura dentro dessa máquina poderosa chamada “Mente”!

 

 

 

Susy Shikoda é colunista do Portallondres

Susy Shikoda

Susy Shikoda nasceu em São Paulo, já morou no Japão, Espanha, Croácia, Rússia e em Hong Kong e, atualmente, reside com sua família em Londres. Após uma experiência com um câncer, tornou-se Master em PNL (Programação Neurolinguistica) e Escritora, lançou seu primeiro Livro “SEJA O SEU PRÓPRIO MILAGRE”, onde ensina e inspira muitas pessoas em como transformar os desafios da vida em um grande trunfo para atingir o sucesso absoluto. Atua como Palestrante Internacional e Mind Trainer, ensinando as pessoas a Programarem suas mentes utilizando todos os sentidos, através da mudança de hábitos essenciais por meio dos óleos essenciais.

Criou o Grupo internacional em Hong Kong, “EMPOWER SISTERHOOD ENTREPRENEURS” (IRMANDADE DAS MULHERES EMPREENDEDORAS), onde reúne mulheres (os homens também são bem vindos ao grupo), em vários lugares do mundo, como Brasil e Londres, com o intuito de guiar e orientar as pessoas, a criarem a melhor versão delas mesmas tanto no âmbito profissional como no intelectual. Apoia algumas entidades Beneficentes no Brasil e na Inglaterra. A minha missão é o meu propósito de ensinar as pessoas que é possível curar-se antes mesmo de adoecer!

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